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  • 漂亮又實用的體重記錄APP-瘦身體重記

    陳 映伃發表 位於APP應用分享教學, 所有文章

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    20140513-59-8「瘦身體重記」提供了具現代感與簡潔的操作介面,讓你/妳用APP記錄下每天的體重及BMI值,並能看出一段時間內體重的高低起伏變化,透過此APP,我們可以隨時調整自己的飲食及運動習慣,來達到更健康且理想的身材喔!
    App名稱:瘦身體重記
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    【點擊圖片可放大】
    20140513-59-8 (1)1. 首先我們要到APP Store下載「瘦身體重記」的應用程式,所以請先在你的手機中找到藍色的「APP Store」圖示,然後點選進入。

    20140513-59-8 (2)1. 進入APP Store後,在畫面下方有一排圖示,這時可直接點選其中的「放大鏡」來進行搜尋。
    2. 接著請在上方搜尋欄中,點選一下以輸入我們要下載的APP名稱「瘦身體重記」。
    3. 當搜尋結果出來後,滑動畫面以搜尋到「瘦身體重記」的APP,這時則點選APP圖示右方所顯示藍框白底的「免費」鍵,即可進行下載。在這邊提醒大家,免費是指安裝這個應用程式並不需要花錢,而當你過去曾經下載過這個APP,畫面將顯示一朵雲(如圖),代表商店中已經記錄下你曾安裝過此APP,因此之後下載時直接點選雲朵就可以囉!

    20140513-59-8 (3)1. 接著我們回到手機桌面上搜尋剛剛下載的APP,可以看到一個中間寫著50的圖示,下面寫著「我相信」,大概是相信自己可以瘦身成功的意思吧~找到後點選就可以進入囉!

    20140513-59-8 (4)1. 進入應用程式後,APP會自動為大家介紹它的使用方式,詳細的功能我們待會將會介紹給大家,這邊先點選下方的「點擊開始」即可。

    20140513-59-8 (5)1. 接著則進入此APP的主畫面,在正式使用之前,先為大家介紹「設定」的部分喔!請大家點選左上方圈圈中的齒輪進入。

    20140513-59-8 (6)1. 點取後,我們先將體重旁邊的開關移到右邊來變更單位,也就是先轉換為我們所熟悉的「公斤」。
    2. 在體重的下方有一條橫線,這是給我們設定目標體重的數字,請左右移動這條線上的圖示來改變目標體重。而以下身高的部分設定方式一模一樣喔!這裡大家可以自己嘗試看看。
    3. 這些圖片是讓你選擇主畫面的背景,可以自由選擇自己想要的背景,不過有些圖片是鎖定的喔!需要購買才能使用。這邊先為大家介紹「自定義背景」的設定方式,請各位點選第二個灰色的背景圖片。

    20140513-59-8 (7)1. 接著畫面會跳出一個視窗,提醒你擁有五次的機會免費製作自己喜歡的背景喔!這裡我們就按下「關閉」即可。

    20140513-59-8 (8)1. 讓我們關掉設定的部分,先回到主畫面,這裡需要先點擊畫面右下角的開關來進入相機模式,以設定自己想要的背景顏色,提醒大家,這邊的相機模式捕捉到的是物體的顏色與光線,所以背景畫面並不是非常清楚唷!
    2. 捕捉到自己想要的背景後,請點選畫面左下角的相機,以進一步儲存背景圖片。

    20140513-59-8 (9)1. 接著畫面會跳出一個視窗,第一個選項是將剛剛我們用相機捕捉到的畫面,保存為自定義背景。
    2. 第二個選項則是將此畫面保存到手機相簿裡。
    3. 不想要這個背景的話,點選「關閉」重新設定也可以喔!

    20140513-59-8 (10)1. 點選保存為自定義背景後,會有一個視窗告知你可以在設定中選取剛剛自己拍的背景圖片囉!

    20140513-59-8 (11)1. 我們在回到設定畫面,可以發現原本灰色的背景圖片變成剛剛自己設定的圖片囉!
    2. 接著介紹下方的「購買/恢復所有功能」,請各位點選!

    20140513-59-8 (12)1. 此時畫面會跳出一個視窗,如果你想要購買此APP的完整功能的話,可以點選第一項連結到App Store裡進行購買。
    2. 如果是要恢復此APP的購買紀錄的話,則點選第二項。
    3. 不需要的話點選「關閉」即可。

    20140513-59-8 (13)1. 回到主畫面後,我們來實際操作看看紀錄體重的方式。一開始進入APP都是顯示當天的日期,接著我們先用手指滑動右上角圈圈上的圓點來調整體重,順時針滑動是增加,逆時針滑動則是減少,旁邊的數字則會顯示出你調整出來的體重數據喔!
    2. 紀錄完今天的體重後,也可以記錄之前量過的體重,只要用手指滑動下方這條線上的圖形,就能切換到其他日期了。往右滑是未來的日期,往左滑則是過去的日期喔!現在我們往左滑動一天來試試看。

    20140513-59-8 (14)1. 接著我們會看到畫面上顯示的日期是前一天的!
    2. 一樣沿著圓圈滑動來調整體重數據。
    3. 如果我們點選在下方這條線上的圖形,則會顯示最近一周的體重變化。大家可以試著點取看看。

    20140513-59-8 (15)1. 點選後,可以發現畫面上的日期列自動變成從當天算起的過去一周。大家可以透過這個圖表來觀察自己體重的變化唷!另外在每天記錄的體重下方,都有一張臉來代表你在面對體重變化時可能會有的感覺,而這些表情則是系統依據你的體重數據自動產生的唷!
    2. 接著為大家介紹分享的功能,請點選畫面左下角的人偶圖示。

    20140513-59-8 (16)1. 接下來會跳出這個列表,其中有各種不同的分享方式,而分享的主要內容其實就是主畫面的體重紀錄,在這邊有點類似螢幕擷取的功能喔!我們可以點選下方的「儲存影像」來將主畫面儲存到手機相冊裡。
    2. 當然還有其他不同的分享方式,像是透過簡訊或電子郵件傳送……等等,這裡為大家介紹的是常用的Facebook分享功能喔!請點選下去。

    20140513-59-8 (17)1. 再來畫面上會跳出Facebook的分享視窗,可以在空白處輸入你想說的話。
    2. 編輯完成後,按下右上角的「發佈」就能將APP主畫面圖片分享到你的Facebook主頁囉!

    結語:
    「瘦身體重記」讓我們有了更簡單且方便的方式來記錄每天的體重,而且介面還非常漂亮呢!運用這款APP,你/妳將能更清楚了解自己的體重變化,來好好調整自己的飲食與作息囉!
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    陳 映伃

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