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  • 搶救憂鬱大作戰-「憂鬱情緒檢測」,讓你了解自己的情緒指數

    達叔發表 位於APP應用分享教學, 上班族, 學生族, 家庭主婦/夫, 所有文章, 業務族

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    7674人的每一天,無論是從工作、家庭、金錢…等,難免都會遇到挫折,還在讀書的「阿宅」正好是青春的時期,對於愛情總會比較嚮往,但是因為常宅在家,跟人互動經常受挫,大家是不是也會在生活上,情緒低落喪失信心呢?!如果您的情緒長時間的低落,可能會有憂鬱症的傾向唷!趕快來做檢測,透過有效的指導,遠離負面的情緒。咱們一起來幫助「阿宅」,讓他當個陽光宅男吧!
    App名稱:DS憂鬱情緒檢測
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    1030626-92-20(1)1、在App Store搜尋「憂鬱情緒檢測」,安裝下載到桌面,並點選進入。

    1030626-92-20(2)1、請點選「GUEST」,先以來賓方式進入。

    1030626-92-20(3)1、首先我們先來做「性別選擇」。
    2、本案例「阿宅」是個男生,請選右邊男生的符號,點選後會呈現白色。
    3、請選擇「生日設定」。
    4、完成後,請點選「Next」。

    1030626-92-20(4)1、系統會提示剛才您所選擇的資訊。
    2、無誤後請點選「YES」。

    1030626-92-20(5)1、進到頁面後,請先點右上角的「?」。

    1030626-92-20(6)1、系統會告知本測試的根據來源,可供大家參考。
    2、按「OK」回到個人專屬量表頁面。

    1030626-92-20(7)1、請各位依自己的年齡,來選擇適合自己的量表,以此案例為「大專生」。

    1030626-92-20(8)1、進入後會看到右上角顯示,本測試總共為32題,目前進度為第1題。
    2、此處會顯示題目,請依題目來做答。
    3、總共有4個選項,請點選適合自己的答案。

    1030626-92-20(9)1、完成第1題後,會自動跳第2題。
    2、總共有4個選項,請點選適合自己的答案。

    1030626-92-20(11)1、做完第12題後會出現這個畫面,有點像是中場休息。後面還會出現一次。
    2、系統會隨機出現鼓勵的話。
    3、沒問題後,請點選「繼續作答」。

    1030626-92-20(13)1、進入後右上角一樣會顯示,本測試總共為32題,目前進度為第13題。
    2、此處會顯示題目,請依題目來做答。
    3、總共有4個選項,請點選適合自己的答案,後面的步驟是相同的,請大家加油,32題完成後會出現下面一張圖。

    1030626-92-20(16)1、整個評測下來為32分。
    2、評測的建議如內容分析,大家可以檢視一下自己的問題。
    3、請點選此處來看計分方式。

    1030626-92-20(17)1、系統會秀出評分的說明。
    2、離開畫面請按「OK」。

    1030626-92-20(18)1、主畫面下方有可以幫助大家的資源,請點選「快樂活動」。

    1030626-92-20(19)1、進入快樂活動,有一些資源可以幫助大家,不過這個是連結到外部的網頁,連線會比較慢。
    2、請點選「Back」,回主頁面。

    1030626-92-20(20)1、接下來我們點選「紓壓DIY」。

    1030626-92-20(21)1、進入紓壓DIY,有一些資源可以幫助大家,不過這個是連結到外部的網頁,連線會比較慢。
    2、請點選「Back」,回主頁面。

    1030626-92-20(22)1、請點選「求助資源」。

    1030626-92-20(23)1、系統會顯示您目前所在的位置。
    2、會以地圖呈現。
    3、請點選「各區資源」。

    1030626-92-20(24)1、畫面會進入「各區資源」,會預設你所在的區域資源。
    2、請各位視自己的需求,尋求適當的單位。

    小叮嚀:
    現在的生活真的不像以前的單純,科技的進步,進入頭腦的資訊多又複雜,小編個人認為「憂鬱症」是一種現代文明病,可能大家都有,只是程度性的不同,不過就算有也不用擔心,不需在意別人的眼光,正視自己的問題,找到適合的資源,多去戶外或者跟朋友聊天都是很正面的方式。如果建立新帳號成為會員的話,還可以享有更多的服務喔!!例如:個人心理健康小秘書、自動定位,都是很不錯的服務喲!!
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    達叔

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